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ダイエット

みるみる痩せる!糖質制限で1ヶ月で4kgダイエット?

こんにちは!最近お腹の肉が気になってきたので、巷で噂になっている糖質制限ダイエットを1ヶ月間実施してみました! マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 実践したこと ダイエットの結果(4kg減った) 糖質制限ダイエット方法の参考にした本がこちら!